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27 October
APRENDE A DECIR NO!!!
 
Muchas personas sufrimos cada vez que debemos negarnos a algo. Conciente o no de ello, hacemos lo que los demás esperan en vez de hacer lo que deseamos.
La principal causa es que no queremos defraudar las expectativas de los demás, por temor a no estar a la altura, a no atrevernos a dar un argumento contrario, incluso por la comodidad de no generar un problema.
En definitiva es nuestro miedo a no ser valorados o aceptados si no decimos sí a todas las propuestas, tanto en lo personal como en lo laboral.
En el fondo, cuando decimos SÍ cuando queremos decir NO, estamos caminando contra nuestros propios deseos, y en ocasiones incluso, contra nuestros propios principios o valores.
Gracias a saber decir “NO” hacemos lo que queremos, y, más importante aún: <<NO hacemos lo que NO queremos hacer>>.
25 October
UN DÍA MÁS SE VA
Un día más se va
Sin tenerte aquí
Sin sentir tus caricias
Ni tus besos
Ni tu cuerpo junto a mí.
Un día más se va
Sin poder acariciar tu piel
Sin poder besar tu boca
Sin poder decirte tantas cosas.
Un día más se va
Y en la distancia
Mi locura se agranda
Mi corazón está a punto de estallar
Por todo lo que me haces sentir
Y lo que me harás.
Mi alma ya no puede más
Hoy quiere confesar
Que por encima de todo
No puede dejarte de amar.
Autor :Mª del Carmen G. Segalés(BARDITA): http://elrincondemispoemas.spaces.live.com
23 October
INFARTO CEREBRAL… .
Hacer ejercicio físico mejora el pronóstico del infarto cerebral
El ejercicio no sólo es efectivo a la hora de prevenir un infarto cerebral, sino que también ayuda a mitigar sus efectos en caso de que se produzca, según afirma un reciente estudio. Los datos de este trabajo, que se publican en el último número de la revista 'Neurology' muestran que las personas físicamente activas sufren ictus menos graves y con menos secuelas que aquellos que tienen hábitos sedentarios.
"La actividad física se recomienda para reducir el riesgo de sufrir un infarto cerebral por primera vez o de que el trastorno se repita", explican los autores en su trabajo. "Nosotros investigamos si el nivel de ejercicio realizado antes del ictus puede influir en su severidad y en sus efectos posteriores", añaden.
Para llevar a cabo su trabajo, que ha sido coordinado por el doctor Lars-Henrik Krarup, del hospital universitario Bispebjerg de Copenhague (Dinamarca), estos investigadores analizaron el caso de 265 pacientes cuya edad media rondaba los 68 años y habían sufrido un ictus.
Entre otras variables, analizaron -a través de un cuestionario y una entrevista personal- el número de horas que cada individuo solía dedicar a practicar ejercicio y qué tipo de actividades llevaban a cabo.
Además, también se midió la severidad del ictus que habían sufrido y qué secuelas padecían. En total, el seguimiento de los participantes se mantuvo durante dos años.
Al analizar los datos obtenidos, los investigadores comprobaron que un nivel alto de actividad física previo al accidente se asociaba con haber sufrido un infarto menos grave. Del mismo modo, practicar ejercicio también parecía influir en una mejor recuperación de las secuelas.
"Nuestros resultados sugieren que las personas activas podrían sufrir ictus menos graves y tener mejores pronósticos a largo plazo", remarcan los investigadores en su trabajo.
En sus conclusiones, estos científicos señalan que su investigación tiene una importante limitación que habría que salvar en futuros estudios al respecto: "En nuestro trabajo los niveles de actividad física se evaluaron de forma retrospectiva y no se han podido excluir factores que tal vez hayan podido influir en las conclusiones del trabajo, como el hecho de estar participando en un programa de rehabilitación".
www.elmundo.es
18 October
DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER DE MAMA
 
El Día Mundial del Cáncer de Mama es el 19 de octubre, y lo que se intenta en esa fecha es hacer tomar conciencia a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.
Las mamas son uno de los órganos femeninos que más enorgullece a las mujeres, son símbolo de feminidad y, si bien, la mayoría se siente muy orgullosa de lucirlos bajo alguna prenda muy sexy, lo cierto es que pocas mujeres les dedican los cuidados necesarios para prevenir una terrible enfermedad, como el cáncer de mama, que hoy en día es una de las primeras causas de muerte en mujeres, principalmente adultas jóvenes en edad reproductiva.
Según la OMS, el cáncer de mama ocupa el primer lugar entre los cinco tipos de cánceres más comunes que causan la muerte a mujeres en el mundo (el segundo es el cáncer cervicouterino).
A nivel mundial, cada dos minutos una mujer es diagnosticada con cáncer de mama y se estima que anualmente se diagnostican más de un millón de casos, por lo que la tasa de mortalidad se acerca a las 400 mil personas por año en el mundo.
El cáncer de mama, a diferencia de otros, es totalmente detectable y puede prevenirse a tiempo si la mujer está bien enterada de sus síntomas y mantiene un programa permanente y sistemático de autoexploración a partir de los 20 años y se realiza una mamografía anual a partir de los 40 años, ya que los tumores muy pequeños no son detectados en una autoexploración, lo que ocasiona que el cáncer no pueda ser atendido y erradicado a tiempo, según expertos del Hospital ABC.
El diagnóstico se determina mediante una exploración visual de los cambios de tamaño, forma, coloración de las mamas y una manual que abarca también la axila, para identificar algún abultamiento, bolita o ganglio inflamado y la realización de estudios como mamografía, gammagrafía y biopsia del tejido.
Lo mejor sigue siendo la prevención, La Asociación Española contra el cáncer (AECC) ha lanzado campañas por todo el país para tratar de concienciar a la población de la importancia de realizarse revisiones periódicas para poder obtener un diagnóstico precoz, ya que, más del 80% de las pacientes que fueron diagnosticadas a tiempo lograron superar con éxito la enfermedad para lo que se recomienda:Realizar una autoexploración de ambas mamas, por lo menos una vez al mes, y pocos días después de terminada la menstruación:
1. Colóquese delante de un espejo desnuda y observe bien sus mamas, primero con los brazos hacia abajo y después con ellos en alto. Vea si hay algún cambio de forma, tamaño, coloración o consistencia en la piel o si el pezón está sumido.
2. Presione suavemente el pezón y vea si sale líquido, observe el color y consistencia.
3. Toque cada uno de los pechos, alrededor el pezón, en todo el músculo y bajo la axila, para detectar si hay algún bulto, bolita o dolor específico.
4. Recuéstese de espaldas sobre una cama, colocando una almohada bajo el hombro de la mama que se va a explorar y coloque el brazo correspondiente bajo la cabeza. Con la otra mano, plana y los dedos juntos, empiece a palpar por todo el pecho primero moviendo en círculo, despacio y con firmeza desde el pezón hacia fuera y desde la mama hacia la axila.
5. Haga lo mismo con la otra mama.
¡¡¡LA PREVENCIÓN LO PRIMERO!!!
COLABORA:http://cadagestocuenta.com/
15 October
PARA NEIL
Fuiste un niño muy deseado
Tú padre, hermano y yo, vivimos todo el embrazo
Con una gran ilusión.
Los meses se hacían eternos
Tú carita queríamos ver,
Cuando llegó la hora
Emocionados estábamos los tres.
Fue un 15 de octubre
Del año 2001,
Cuando las contracciones avisaban
De tú inminente llegada.
Nos dirigimos al Materno
Ingresando a las once menos cuarto,
¡¡¡Fíjate!!!, que feliz alumbramiento
Que naciste a las once y cuarto.
Con tus 55 centímetros de largo
Y 3.870 kilogramos de peso,
Parecías un muñeco
De los que traen los Reyes Magos.
La baba se me caía
Como se suele decir,
Cuando te veía gatear
Jugar o sonreír.
Han pasado siete años
De aquella inmensa alegría,
Aun hoy tengo presente
Tú primer día de vida.
Casualmente naciste
El mismo día de mi Santo,
Convirtiéndote en el mejor regalo
Junto con tu hermano,
Que la vida me ha brindado.
Me emociono cuando me abrazas
O corres a darme un beso,
Y me cuentas las hazañas
Que has tenido en el colegio.
Hace pocos días
Se te cayó el primer diente,
Estabas tan ansioso
Con la llegada del Ratoncito Pérez.
¡¡¡Qué bonita!!! Es la inocencia
Esa no te debe faltar,
Pues la infancia siempre marca
Para bien o para mal.
Intentamos que crezcas Feliz
Y lo vamos consiguiendo,
Te vemos muy alegre
Y a la vez muy despierto.
Empatizas con todo el mundo
Sueles ayudar a todos,
Eres muy dado a compartir
Lo tuyo con los demás.
¡¡¡Ojala!!!, nunca cambies
En la forma de ser,
Y que las cualidades que tienes
Engrandezcan todo tú ser.
Podría seguir escribiendo
Mucho más sobre ti,
Pero voy a terminar deseándote
Un Cumpleaños Feliz.
¡¡¡FELICIDADES!!!.
14 October
ROBOT CON RÉPLICAS HUMANAS EXACTAS
Los 'replicantes' que Ridley Scott llevó a la gran pantalla en 1982 ya son reales. Los japoneses, líderes en avances científicos, han conseguido mejorar prototipos anteriores haciendo que sus robots sean los más parecidos a los humanos.
Su cometido es mejorar la calidad de vida de sus dueños y quieren que en Japón haya al menos uno por hogar en el 2015.
Son humanoides que a simple vista parecen totalmente reales, pero, sin duda, hay para todos los gustos y todas las situaciones: desde niñas de cinco años que pestañean y abren la boca como si fueran de verdad, Robots insecto controlados por cápsulas tridimensionales o trajes musculares con sensores o brazos articulados.
www.antena 3.com
11 October
EL HOMBRE Y EL MAR
¡Hombre libre, tu siempre preferirás el mar!
La mar es el espejo en que tu alma se mira,
en su onda infinita eternamente gira
y tu espíritu sabe lo amargo saborear.
Hundiéndote en su seno, desnudo para el viaje
la acaricias con brazos y ojos; tu corazón,
se distrae muchas veces de su propia canción
al escuchar la suya, indómita y salvaje.
Los dos sois tenebrosos y a la vez sois discretos
hombre, nadie ha llegado al fondo de tu abismo,
¡Oh mar!, nadie ha llegado a tu tesoro mismo
¡con tan celoso afán guardáis vuestros secretos!
Y entre tanto que pasan siglos innumerable
sin piedad y sin miedo uno y otro atacáis,
de tal modo la muerte y el combatir amáis
¡Oh eternos luchadores, Oh hermanos implacables!
Charles Baudelair
10 October
NO A LA SUBVENCIÓN DE CORRIDAS DE TOROS EN CORUÑA
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En nuestro esfuerzo por crear una sociedad más humanitaria, es importante que al ver crueldad hacia los animales como entretenimiento lo denunciemos.
Las corridas de toros son un destacado ejemplo. En las corridas, los espectadores aplauden mientras un animal es provocado y después apuñalado hasta el punto de hacerle lesiones mortales.
Alrededor del mundo un creciente número de personas cree que las corridas de toros son crueles y que no corresponden a una cultura moderna. Una encuesta demostró que más de un 72 por ciento de los españoles no tienen ningún interés en las corridas de toros. A pesar de esto, se usa el dinero de los contribuyentes españoles para apoyar estos espectáculos sangrientos.
Humane Society International se opone a toda subvención y promoción gubernamental de las corridas de toros. Creemos que el gobierno puede encontrar un mejor uso de los fondos públicos limitados en vez de apoyar una anticuada e inhumana industria.
ACTUE
Usted tiene el poder de informar a las autoridades que se debe poner fin a estas subvenciones.
Por favor tómese un momento para ponerse en contacto con el alcalde y gerente general de turismo de A Coruña, España para pedirles que acaben con el apoyo de las corridas de toros en esta ciudad.
-Alcalde de A Coruña Javier Losada de Azpiazu: 00 34 981 184 278
-Gerente General de Turismo Moisés Jorge Naranjo: 00 34 981 18 43 44
Usted puede decir:
"Buenos Días/Buenas Tardes. Mi nombre es (su nombre).
(Por favor mencione si usted es votante de A Coruña.) Pido que actúen hoy para asegurar que nunca más se vuelva a usar los fondos públicos para apoyar y promover las corridas de toros en A Coruña. Creo que las corridas de toros son crueles y que desensibilizan a la gente, inclusive a los niños, a la violencia. Dañan la reputación de A Coruña. No es apropiado proporcionar subvenciones para la industria taurina.
Gracias."
Después, mande un correo electrónico de seguimiento a estos funcionarios reiterando sus preocupaciones.
Por último, por favor informe a sus amigos cómo ellos también pueden ayudar.
Gracias por todo lo que usted hace por los animales.
Atentamente,
Andrew Rowan
Presidente Ejecutivo
Humane Society International
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Copyright © 2008 Humane Society International (HSI) | All Rights Reserved.
Humane Society International | 2100 L Street, NW | Washington, DC 20037 USA
info@hsi.org | 301-258-3010 | www.hsi.org |
08 October
MODA SOLIDARIA.
NO A LA ANOREXIA.
Luchar por meterse en una talla más pequeña ya no está de moda. Los principales fabricantes de moda española acordaron con el gobierno unificar las tallas, para combatir los estereotipos de belleza basados en la extrema delgadez. No podrán desfilar modelos con masa muscular inferior a 18.
JOYAS CON CAUSA.
La marca española TOUS, inicia la colaboración con la ONG Oceana, que trabaja para proteger y recuperar los océanos del mundo. Ha creado la colección de joyas H2O, y dona una parte de las ventas a esta causa.
SE LLEVAN LOS COLORES DE AFRICA.
La lucha contra el sida, la malaria y la tuberculosis en África ha unido a Arman, Converse y Gap, junto a American Expres, para crear la línea de productos red. Su fin es recaudar fondos para los afectados por estas enfermedades.
ROPA PARA FRENAR EL SIDA.
Un proyecto impulsado por la ONG Beauty Without Irony, a unido artistas, diseñadores, músicos y otros, que colaboran estampando su firma en prendas y camisetas cuyos beneficios van destinados a la lucha contra el Sida.
COSMÉTICA VERDE.
El consumo de cosméticos naturales( responden al medio ambiente y no han sido probados con animales).Las grandes marcas como L’Oreal se han quedado con el mensaje.
INTERMON OXFAM
Recicla prendas y complementos.
La confederación de ONG Oxfam puede presumir de tener una de las redes de tiendas más atractivas.
LA ESTÉTICA “ECO-CHIC”
Versace, Nadie Jeans o Adolfo Domínguez , ya utilizan materiales naturales para sus prendas. Ya existen certámenes específicos para promocionar la moda ecológica.
¿PIELES?, MEJOR SINTÉTICAS.
Acabar con las pieles en el mundo de la moda es el objetivo de PETA (Personas por la Ética en el Trato de los Animales). Sus campañas son apoyadas por diseñadores como Stella McCartney, Ralph Lauren y Marc Bower. Su fin el uso de fibras sintéticas.
CONTRA EL CANCER DE MAMA.
Grandes firmas como Ralph Lauren y Burberry, se suman a hacer llegar el mensaje a todas las mujeres. Parte de sus ventas las destinan a esta lucha.
POR LOS DERECHOS DE LOS NIÑOS
El interés del cantante Bono del U2 por esta causa le ha llevado a crear su propia marca de ropa (Deum). Su intención es llevar al mundo de la moda una logica de mercado no especulativa y fomentar el desarrollo sostenible de las comunidades en las que se ubican sus fábricas.
www.miapractica.es
NUEVO MASTURBADOR MASCULINO
El fabricante japonés de juguetes sexuales para hombres, Tenga, acaba de traer a España un novedoso masturbador masculino con una combinación de materiales y formas ergonómicamente complejas que rompe con lo existente hasta ahora.
Los japoneses dicen que vienen para revolucionar el sector de la juguetería masculina para adultos con este nuevo producto. Tiene una estética que no imita ningún órgano sexual, sino que puede ser confundido con un desodorante roll on o un bote de champú y ha sido premiado en varios concursos internacionales de diseño industrial.
El fabricante dispone de una amplia gama de modelos, todos perfectamente prelubricados con lubricante de base acuosa de alta calidad:
- 5 modelos estándar desechables que simulan 5 posturas sexuales.
- 2 series especiales (blanca y negra) que ofrecen variedad en sensaciones a través de materiales ligeramente más duros o blandos.
- 1 serie tamaño mayor U.S. (Ultra Size)
- Flip Hole es el modelo reutilizable. Lo último en tecnología sensual.
http://www.20minutos.es/
05 October
PARECIDOS...
1- ¿En qué se parece un hombre a un microondas?
En que los dos se calientan en un minuto.
2- ¿Cuál es el hombre que piensa más profundo?
El minero.
3- ¿Cómo se llama el pellejito inservible que está alrededor del pene?
Hombre.
4- ¿En qué se parecen los hombres a las botellas de cerveza?
En que del cuello para arriba están vacíos.
5- ¿Por qué son mejore las pilas que los hombres?
Porque las pilas tienen un lado positivo.
6- ¿Qué entiende un hombre por colaborar en casa?
Levantar los pies cuando su mujer pasa la aspiradora.
7- ¿Por qué a los hombres les gustan las mujeres vírgenes?
Porque no pueden soportar las críticas.
8- ¿En qué se parece el hombre y el bacalao?
Que si les quitas la cola, les cortas lo más salao.
9- ¿Por qué los hombres tienen la conciencia limpia?
Porque no la han usado nunca.
10- ¿Por qué Dios creó primero el hombre y luego la mujer?
Porque para hacer una Obra Maestra, se necesita siempre un borrador.
11- ¿Por qué no puede ser un hombre guapo e inteligente a la vez?
Porque sería una mujer.
12- ¿En qué se parecen los hombres a los pedos?
En que te los tiras cuando quieres.
13- ¿Por qué no se casan ya las mujeres?
Porque por 50 gramos de chorizo, se tienen que llevar el cerdo entero.
14- ¿En qué se parecen los hombres a las pizzas?
En que los llamas y a los diez minutos los tienes en la puerta calentitos.
15- ¿Sabes cómo se quita una mujer de encima 70 kilos de grasa inútil?
Divorciándose.
¡¡¡DETRÁS DE TODO GRAN HOMBRE……..HAY UNA MUJER SORPRENDIDA.!!!
Autor en la red
04 October
DÍA MUNDIAL DE LOS ANIMALES.
El 4 de Octubre, ha sido instituido para la celebración del Día Mundial del Animal, en conmemoración del Santo Francisco de Asís, considerado como el primer humano que se concibió a sí mismo en relación con todas las cosas creadas, y que consideraba, sin importar la diferencia, que todos somos criaturas de Dios incluyendo en esto toda la realidad animada e inanimada.
En el año 1929, el 4 de Octubre fue declarado Día Mundial de los Animales, por iniciativa de la Organización Mundial de Protección Animal en congreso celebrado en Viena, y es en 1980 que el Papa Juan Pablo II, lo declaró Patrono de los Animales y de los Ecologistas, momento a partir del cual esta celebración toma mas auge a nivel mundial, celebrándose en muchos países con la Bendición de las Mascotas.
El propósito de esta fecha es recordar la importancia de las especies animales con quienes compartimos el planeta, quienes la mayoría de las veces son víctimas de nuestro egoísmo y crueldad.
03 October
LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA LA MUJER.
1. Sea independiente económica y emocionalmente
2. Si conduce, lleve siempre en el auto un mapa actualizado de la ciudad donde vive.
3. Si se va a permitir "un buen revolcón", no involucre el corazón.
4. Si va a involucrar el corazón, no se permita el "buen revolcón" a la primera cita.
5. Si opta por el punto 3 lleve siempre en la cartera, un par de condones
6. Si ya corrió el riesgo, y ese riesgo duró 9 meses en su vientre, no se preocupe por el padre.
7. Si tiene conflictos con su pareja, si la relación ya no va más, corte.
8. Salga, tenga amigos y amigas, vaya a cines, a conciertos, tenga vida.
9. Por favor siga cuidadosamente las instrucciones del punto 3 y 4, especialmente del 3..
10. Sonría. Aunque a veces no lo parezca, ser mujer es un regalo.
Caro el 2.6.06 Esto lo encontré en la red, pero es genial.
01 October
AMISTAD ETERNA.
Algunas veces encuentras en la vida
una amistad especial:
ese alguien que al entrar en tu vida
la cambia por completo.
Ese alguien que te hace reir sin cesar;
ese alguien que te hace creer que en el mundo
existen realmente cosas buenas.
Ese alguien que te convence
de que hay una puerta lista
para que tú la abras.
Esa es una amistad eterna...
Cuando estás triste
y el mundo parece oscuro y vacío,
esa amistad eterna levanta tu ánimo
y hace que ese mundo oscuro y vacío
de repente parezca brillante y pleno.
Tu amistad eterna te ayuda
en los momentos difíciles, tristes,
y de gran confusión.
Si te alejas,
tu amistad eterna te sigue.
Si pierdes el camino,
tu amistad eterna te guía y te alegra.
Tu amistad eterna te lleva de la mano
y te dice que todo va a salir bien.
Si tú encuentras tal amistad
te sientes feliz y lleno de gozo
porque no tienes nada de qué preocuparte.
Tienes una amistad para toda la vida,
ya que una amistad eterna no tiene fin.
Autor: En la red.
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