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31 maggio

SONRÍE....

 

      SONRÍE....   

 

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Siempre en las noches oscuras
cuando nadie te quiere escuchar
en una estrella del cielo
un refugio encontrarás.

Siempre en los días más tristes
donde no tienes donde ir
mira a los más humildes
que no tienen un techo donde vivir.  

Siempre cuando estés derrochando
y desperdiciando el amor
observa que la vida es corta
y está llena de ilusión.

Sonríe porque la vida es una,
sonríe porque alguien te quiere dar
un poquito de su amor,
un poquito de su amistad.  

Piensa que hay personas
que no logran encontrar
el amor puro y sincero,
el amor tierno y real. 

Que lo material se desvanece
y el sentimiento permanece igual
esperando el don generoso
ese don, el don de amar.   

Carlos Griman

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29 maggio

30 DE MAYO, DÍA DE CANARIAS.

 

 30 DE MAYO,  DÍA DE CANARIAS 

 

 

     El 30 de Mayo es reconocido como el Día de Canarias, éste es un día festivo en todas las islas de Canarias, en el cual se celebran todo tipo de actividades culturales y de ocio, al igual que diversos actos del Gobierno de Canarias y de los Cabildos Insulares de cada isla,  asimismo, el Presidente de Canarias entrega en una gala institucional los Premios Canarias y las Medallas de Oro como colofón de las actividades que se han desarrollado en todas las islas.

     Se conmemora con este día, el aniversario de la primera sesión del Parlamento de Canarias, llevada a cabo el 30 de Mayo de1983, unos diez meses después de publicarse el Estatuto de Autonomía de Canarias por el Boletín Oficial del Estado. Este primer parlamento fue presidido por Pedro Guerra Cabrera.

     El Estatuto de Canarias se publicó el 10 de agosto de 1982, y, a semejanza de otros estatutos de las demás comunidades autónomas de España, reconocía una mayor autogestión del archipiélago canario dentro de España.

     Como antecedentes, el intento de dotar a Canarias de un Gobierno autónomo se remonta a la Segunda República, sin embargo se pospuso por la Guerra Civil  la y la dictadura franquista, pasados 46 años, Canarias pudo contar con un Gobierno de Canarias el 10 de agosto de 1982 el  tras la vuelta de la Democracia en España.

      http://es.wikipedia.org.

LES INVITO A CONOCER UN POCO DE MIS ISLAS

 

SITUACIÓN.

 

 

GASTRONOMÍA.

http://0-image.com/img/articulo/1/2008_01/gastronomiadelasislascanarias_501717.JPGhttp://recetas.cocina.canaria.googlepages.com/recetas-de-cocina-canaria.jpg/recetas-de-cocina-canaria-full.jpghttp://www.colombia.com/gastronomia/autonoticias/ImagenNoticia701.jpg

JUEGOS TRADICIONALES.

http://www.laorejaverde.es/juegos/imagen/jueg_canario.jpg

ARTESANÍA.

http://www.egrupos.net/albumPhoto/2433340/photo_20.jpghttp://www.grancanaria.com/patronato_turismo/uploads/pics/ingenio_fiestas_10.jpghttp://www.mundoguanche.com/images/articulos/Image/montajes/tara_reconstruida.jpg

LUGARES.

http://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/01/01/d5/31/caption.jpghttp://www.canariasfoto.com/gallery/data/media/43/roque_nublo_004.jpghttp://farm4.static.flickr.com/3019/2409843924_1738c7fd0c.jpg?v=0

PLAYAS.

http://todosviajes.com/wp/wp-content/uploads/2008/10/la-playa-de-las-canteras-en-canarias-3.JPGhttp://www.canaries-live.com/images/te_cristianos004.jpghttp://www.viajesfotos.com/albums/EA-Fuerteventura/Playa-Jandia-Sotavento/Playa-Jandia-Sotavento-1.jpg

¡¡¡FELICIDADES PARA TOD@S!!!

 

 

   

 

28 maggio

NO TENGAS MIEDO

 

 NO TENGAS MIEDO

 

 

 


De estar solo, de mirarte interiormente
y de encontrarte en tu silencio.
Ten miedo de ser un solitario, aislado de tus hermanos, desconfiado, sin amigos y sin comunicación.

Nunca temas decir la verdad o expresar con claridad lo que sientes y afirmar aquello que has visto o has oído.
Teme más bien engañarte a ti mismo, auto convencerte de la mentira o colocar máscaras en tu rostro.

Sé tú mismo en donde estés, aceptando a los otros como son.
Vive con intensidad y dinamismo.
Rompe tus murallas y levántate; y la vida será para ti un canto y cada día será una fiesta
.

 

Autor: Sandy Macchi

 

 

 

26 maggio

AL COMENZAR EL DÍA.

  AL COMENZAR EL DÍA 

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     AL EMPEZAR CADA DÍA, trataré de aprender algo nuevo sobre mí, sobre ti y sobre el mundo en que vivimos, de tal modo que pueda continuar sintiendo y viviendo todas las cosas como si acabaran de nacer.

     AL EMPEZAR EL DÍA, me acordaré de participarte mi alegría, así como mi pena, de manera que nos podamos conocer mejor el uno al otro.

     AL EMPEZAR CADA DÍA, me pondré a escucharte de verdad e intentaré comprender tu punto de vista, al tiempo que trataré de darte el mío de la forma más suave, recordando que ambos estamos creciendo y cambiando y cambiando de mil formas distintas.

     AL EMPEZAR EL DÍA, recordaré que soy un ser humano y no exigiré de tí la perfección hasta que yo sea perfecto.

     AL EMPEZAR CADA DÍA, me cuidaré de acercarme a ti y acariciarte con ternura, porque no quiero dejar de sentirte.

     AL EMPEZAR EL DÍA, me dedicaré a renovarme como hombre que ama y a esperar los acontecimientos.

Del libro Vivir, Amar y Aprender
2008 autor: Leo Buscaglia.

 

 

24 maggio

¡¡¡AYUDEMOS A MARTÍN!!!

 

 ¡¡¡ AYUDEMOS A MARTÍN!!! 

 

 

    Martín es un niño maravilloso, el cual nació con una parálisis cerebral. Su mamá, una madre coraje, ha luchado a brazo partido por él y por sus hermanitos, pero en este momento se encuentra con serios problemas económicos, y Martu necesita ser alimentado con leches especiales.

    A todos, de una manera u otra, la crisis nos ha afectado, pero tal vez, con muy poquito, entre todos podemos hacer mucho.

    Les dejo el enlace al blog de Claudia, la mamá de Martu, ella misma en su blog, describió su situación, y así podrán entender un poco más de qué les hablo. Solo les llevará unos minutos leer.

http://breathinblue.blogspot.com/2009/05/ayuda-para-mi-hijo-martin.html


    Ahora, desde España también podemos  ayudar a Martin
con solo enviar un
SMS
con la palabra
MARTU al 7745

 

¡¡¡GRACIAS, EN NOMBRE DE MARTIN!!!

 

 

 

YO QUIERO SER....

 

  YO QUIERO SER... 

(Deseos de mujer)

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YO QUIERO SER UNA MUJER, consciente del privilegio y milagro de la vida… sentir que tengo, todo el derecho a VIVIR y disfrutar lo que ella me ofrece.

YO QUIERO SER ALGUIEN, para agradecer y retribuir, todas les bendiciones que Dios me ha dado.

YO QUIERO SER FELIZ, siendo yo misma, sin máscaras, sin sentimientos de culpa, conforme a mi vocación, a mi misión y a mis sueños.

YO QUIERO TENER EL CORAJE,  de ser y sentirme libre, para elegir mis caminos, vencer mis miedos y temores, y asumir las consecuencias de mis actos.

YO QUIERO TENER ALEGRÍA, para reír, para hacer y recorrer mi camino a la felicidad, para sentir la energía de VIVIR plena e intensamente.

YO QUIERO SENTIR, ser una mujer COMPLETA, amarme, reconocer que soy única, irrepetible e irreemplazable; que valgo, porque han instalado en mí, una LUZ divina .

YO QUIERO HACER CONCIENCIA, de que nadie puede lastimarme, a menos que yo lo permita; que nadie puede agredirme porque no lo merezco.

YO QUIERO SER LUZ, para mi SOL, mi familia y mis hijos, porque así, les ayudaré a crecer, sin miedos y con responsabilidad.

YO QUIERO DEJAR DE SER Y SENTIRME VÍCTIMA, para retomar o tomar por primera vez en mi VIDA, la capacidad de auto gobernarme, de ser protagonista de mi historia.

YO QUIERO AMAR EL PRESENTE, elegir el futuro y luchar para hacerlo, con el corazón sin renunciarme, ni cansarme jamás.

YO QUIERO RECORDAR EL PASADO, pero no vivir en EL, para aprender a no cometer los mismos errores.

YO QUIERO SOÑAR, con un futuro brillante, lleno de estrellas; sin dejar de vivir y disfrutar mi presente, teniendo plena conciencia, que lo único seguro, es el hoy, el aquí y el ahora…Yo quiero perdonarme mis errores, mis culpas, mis caídas y liberar la carga, para hacer más liviano mi caminar, hacia una VIDA NUEVA.

YO QUIERO, todos los días de mi vida, en esta dimensión, agradecer cada instante de aliento, cada sonrisa, cada lágrima, cada amigo que me ha dado la mano en mi peregrinaje; cada experiencia vivida, que me han hecho SER quien soy, con mis defectos y virtudes.

Autor: Desconocido

 

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22 maggio

PALABRAS DE UN GENIO

 

  PALABRAS DE UN GENIO 

 

 

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¡Hey, hey, sonríe!
más no te escondas detrás de esa sonrisa...
Muestra aquello que eres, sin miedo.
Existen personas que sueñan con tu sonrisa,  así como yo.


¡Vive! ¡Intenta!
La vida no pasa de una tentativa.


¡Ama!
Ama por encima de todo, ama a todo y a todos.
No cierres los ojos a la suciedad del mundo, no ignores el hambre!
Olvida la bomba, pero antes haz algo para combatirla, aunque no te sientas capaz.


¡Busca!
Busca lo que hay de bueno en todo y todos.
No hagas de los defectos una distancia, y si, una aproximación.

¡Acepta!
La vida, las personas,
haz de ellas tu razón de vivir.


¡Entiende!
Entiende a las personas que piensan diferente a ti, no las repruebes.


¡Eh! Mira...
Mira a tu espalda, cuantos amigos...
¿Ya hiciste a alguien feliz hoy?
¿O hiciste sufrir a alguien con tu egoísmo?


¡Eh! No corras...
¿Para qué tanta prisa? Corre apenas dentro tuyo.


¡Sueña!
Pero no perjudiques a nadie y no transformes tu sueño en fuga.


¡Cree! ¡Espera!
Siempre habrá una salida, siempre brillará una estrella.


¡Llora! ¡Lucha!
Haz aquello que te gusta, siente lo que hay dentro de ti.


Oye...
Escucha lo que las otras personas tienen que decir,
es importante.


Sube...
Haz de los obstáculos escalones para aquello que quieres alcanzar.
Más no te olvides de aquellos que no consiguieron subir en la escalera de la vida.


¡Descubre!
Descubre aquello que es bueno dentro tuyo.
Procura por encima de todo ser gente,
yo también voy a intentar.


¡Hey! Tú...
ahora ve en paz.


Yo preciso decirte que... TE ADORO,
simplemente porque existes.


Charles Chaplin

 

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21 maggio

EL ROBLE Y LA HIEDRA

 

   EL ROBLE Y LA HIEDRA 

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Un hombre edificó su casa. Y la embelleció con un jardín interno. En el centro plantó un roble. Y el roble creció lentamente. Día a día  echaba raíces y fortalecía su tallo, para convertirlo en tronco, capaz de resistir los vientos y las tormentas.
Junto a la pared de su casa plantó una hiedra y la hiedra comenzó a levantarse velozmente. Todos los días extendía sus tentáculos llenos de ventosas, y se iba alzando adherida a la pared.

Al cabo de un tiempo la hiedra caminaba sobre los tejados. El roble crecía silenciosa y lentamente.

- ¿Cómo estás, amigo roble?-, preguntó una mañana la hiedra.

- Bien, mi amiga- contestó el roble.

-  Eso dices porque nunca llegaste hasta esta altura-, agregó la hiedra con mucha ironía. - Desde aquí se ve todo tan distinto. A veces me da pena verte siempre allá en el fondo del patio.

-  No te burles, amiga- , respondió muy humilde el roble.  Recuerda que lo importante no es crecer deprisa, sino con firmeza

Entonces la hiedra lanzó una carcajada burlona.

Y el tiempo siguió su marcha.
El roble creció con su ritmo firme y lento.
Las paredes de la casa envejecieron.
Una fuerte tormenta sacudió con un ciclón la casa y su jardín. Fue una noche terrible.
El roble se aferró con sus raíces para mantenerse erguido. La hiedra se aferró con sus ventosas al viejo muro para no ser derribada. La lucha fue dura y prolongada.

Al amanecer, el dueño de la casa recorrió su jardín, y vio que la hiedra había sido desprendida de la pared, y estaba enredada sobre sí misma, en el suelo, al pie del roble. Y el hombre arrancó la hiedra, y la quemó.

Mientras tanto el roble reflexionaba:

Es mejor crecer sobre raíces propias y crear un tronco fuerte, que ganar altura con rapidez, colgados de la seguridad de otros.

(Autor desconocíco)

 

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19 maggio

LA YERBA MATE.

 

  LA YERBA MATE 

 

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    La Yerba mate es un árbol que crece en las cuencas de los ríos Paraná, Uruguay y Paraguay, en una región sudamericana que abarca la zona trilimítrofe entre los países de Argentina, Brasil y Paraguay. Los indígenas de esa zona, los Guaraníes, usaron este vegetal desde antiguo por sus propiedades alimenticias y curativas.

    Se usa en forma muy extendida no sólo en esos países, sino en otros como el Uruguay y Chile, y en torno de ella se ha forjado una fuerte tradición cultural. Hoy su uso difiere de la antigua manera de consumirla de los Guaraníes, quienes maceraban sus hojas por días y luego bebían esa preparación como un curativo para diversas enfermedades (reumáticas, intestinales, etc.) y como un elíxir reconfortante que les brindaba fuerza y energía.

    En la actualidad, la forma de consumo es la infusión, la cual se realiza de dos maneras predominantes:

    • En forma de té, para lo cual se cuela la Yerba mate o se usa el empaquetado comercial en forma de los típicos saquitos en que se prepara el té.

    • En el curioso ritual del "mate cebado", para lo cual se necesita una vasija pequeña (llamada mate) hecha de frutos naturales, de madera o metal; la bombilla, un tubo de metal o caña con perforaciones en su parte inferior que, al sumergirla en el mate con yerba, hace las veces de sorbete y colador al mismo tiempo. El mate se "ceba" (se sirve) con agua caliente, pero existe la versión fría llamada "tereré".

PROPIEDADES

    Los principios activos se encuentran en las hojas, por lo que se realiza una cosecha en forma de poda, que no perjudica al árbol. Sus propiedades terapéuticas y nutritivas no dependen de un solo principio activo, sino de todo el complejo.

    Amplias y rigurosas investigaciones científicas señalan que es un muy buen antioxidante, diurético y laxante natural. También tiene una poderosa actividad estimulante como tónico y hasta resulta preventiva de las caries dentales.

    Otra de las acciones orgánicas de sus principios activos resultan muy apropiadas para combatir una de las patologías de mayor crecimiento en las últimas décadas: el sobre peso y la obesidad. Se están estudiando científicamente sus propiedades para quemar calorías y grasas, en un estudio sobre dos grupos de personas en Argentina y Chile. Los investigadores se sienten atraídos por la relación entre alto consumo de yerba mate y bajo porcentaje de obesidad, por lo cual están estudiando las propiedades hipogénicas y termogénicas del mate.

    Se fabrican cremas y geles sobre la base de extracto fluido de yerba mate para tratamientos anticelulíticos. También se comercializa en forma de cápsulas para adelgazar, y se le atribuye la propiedad de disminuir la tasa de colesterol. En casos de decaimiento físico o depresiones menores, la mateína, un alcaloide presente en la yerba, actúa sobre el sistema nervioso central, estimulándolo.

LAS TÉCNICAS

    En su uso medicinal debe ser procesada mediante diversas técnicas. Los productos se fabrican a partir de la elaboración de extracto seco, el extracto fluido y tintura líquida del vegetal:
    • Obtención de la tintura: se maceran las hojas seca en una sustancia hidro-alcohólica (alcohol al 70%) dejándola reposar durante 15 días en un frasco que no le dé luz ni sol. Se cuela y se prensa para extraer la tintura que se utiliza para administrarla como tónico y diurético, en forma de gotas.

    • Extracto fluido: se obtiene por cocción de esa tintura a baño maría, hasta lograr la consistencia de la miel por evaporación. Así se logra este extracto frío que tiene entre un 15 % y un 20 % de humedad y se usa para elaborar las cremas y geles.

    • Extracto seco: se realiza por cocción de la tintura hasta alcanzar sólo el 5% de humedad. Se usa para comprimidos o cápsulas que se prescriben para conseguir el efecto termogénico y la pérdida de grasas.

    Tiene principios activos llamados catequinas, que también están en el té, el café y el cacao (mateína, teína, cafeína y teobromina respectivamente), sustancias estimulantes del sistema nervioso central.

    La mateína es lo que hace de la yerba mate un tónico, un estimulante que combate la fatiga mental y física, y favorece el trabajo intelectual.

    Por su parte, las saponinas son sustancias que tienen actividad como antioxidantes, también presentes en la Yerba. También se descubrió que la planta posee taninos, que actúan como cicatrizantes y astringentes. Además posee Vitamina C; vitaminas del complejo B; y minerales: calcio, potasio y magnesio.

     http:www.latinsalud.com

    

http://www.vegetomania.com/wp-content/uploads/2007/08/mate.jpg

 

18 maggio

HOMENAJE A UNO DE LOS GRANDES: BENEDETTI

 HOMENAJE A UNO DE LOS GRANDES: BENEDETTI

 

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  CHAU NÚMERO TRES  

Te dejo con tu vida

Tu trabajo

Tu gente

Con tus puestas de sol

Y tus amaneceres.

 

Sembrando tu confianza

Te dejo junto al mundo

Derrotando imposibles

Segura sin seguro.

 

Te dejo frente al mar

Descifrándote sola

Sin mi pregunta a ciegas

Sin mi respuesta rota.

 

Te dejo sin mis dudas

Pobres y malheridas

Sin mis inmadureces

Sin mi veteranía.

 

Pero tampoco creas

A pie juntillas todo

No creas nunca creas

Este falso abandono.

 

Estaré donde menos

Lo esperes

Por ejemplo

En un árbol añoso

De oscuros cabeceos.

 

Estaré en un lejano

Horizonte sin horas

En la huella del tacto

En tu sombra y mi sombra.

 

Estaré repartido

En cuatro o cinco pibes

De esos que vos miras

Y enseguida te siguen.

 

Y ojala pueda estar

De tu sueño en la red

Esperando tus ojos

Y mirándote.

 

Mario Benedetti

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17 maggio

TRUCOS DE BELLEZA

 

  TRUCOS DE BELLEZA 

 

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DIENTES BLANCOS.

 
  Unos dientes amarillentos suelen afear de sobremanera la imagen de cualquiera. Si éste es tu caso, no te preocupes. Mezcla dos cucharadas de bicarbonato sódico, dos de sal marina y dos de piel de limón rallada. Con el cepillo de dientes te untas esta mezcla como si se tratase de un dentífrico. Al cabo de unos días tus dientes habrán tomado un color mucho más blanco y limpio.

                                                                                 

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EVITA LAS PUNTAS ABIERTAS

  Para evitar que las puntas de tu pelo se abran y resequen aplícate aceite de oliva por la noche. La mejor manera para hacerlo es cogerte una coleta alta, a la altura de la coronilla. Con una brocha aplica el aceite de oliva en el último tercio de la coleta y envuelve tu cabello con un plástico o gorro de ducha y déjalo actuar durante toda la noche. Por la mañana lávate el pelo con tu champú habitual. Repite el proceso una o dos veces por la semana.

                                                                                   

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CERVEZA QUE DA BRILLO A TU CABELLO

 

  Las propiedades de la cebada son de sobra conocidas por todos, pero seguro que te sorprenderás al descubrir el brillo del que puede gozar tu cabello si lo empapas en cerveza. Sí, como lo oyes. Lo que tienes que hacer es lavarlo como sueles hacerlo y después vaporizar sobre el cabello húmedo un poco de cerveza. Posteriormente, vuelve a aplicar un poco de champú para contrarrestar el olor de la bebida alcohólica. ¡Anímate a probar! El brillo de tu cabello te sorprenderá y los sorprenderá...

                                                                                   

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PIÑA Y PEPINO: UN QUEMA-GRASAS NATURAL

 

  Un buen truco de belleza para quemar grasa después de unos días de comida copiosa y exagerada, es mezclar una rodaja de piña con medio pepino y un poco de zumo de limón. El sabor seguramente no sea lo más delicioso que has probado, pero da muy buenos resultados. Si además quieres marcar el estómago, coloca hielo en toda la zona del vientre. ¿Preparada para lucir tipo?.

                                                                                    

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PECHOS TERSOS

 

  Para que tus pechos recuperen en mayor o menor grado su estado natural existe una mascarilla muy sencilla de preparar y de aplicar. Ésta se hace con una cucharada de zumo de limón, otra de ron y tres de clara de huevo. La mezclas y te las aplicas todos los días tras la ducha, evitando untártela sobre los pezones y dejándola actuar durante diez minutos. Los resultados no tardarán en aparecer.

                                                                                    

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ADIÓS A LAS BOLSAS BAJO LOS OJOS

 

   Si estás harta de esas antiestéticas bolsas bajo los ojos que dan aspecto de cansancio, te proponemos una infusión de romero para intentar disimularas. Pon un buen pellizco de esta hierba en medio litro de agua hirviendo. A continuación cuélalo y cuando esté templada empapa dos gasas y colócalas sobre los ojos cerrados. Intenta relajarte durante 15 ó 20 minutos con ellas puestas y verás qué buenos resultados obtienes.

                                                                                

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   http://mujer.orange.es

MUERE EL ESCRITOR, MARIO BENEDETTI.

 

  MUERE EL ESCRITOR, MARIO BENEDETTI 

 

http://www.cfnavarra.es/prm/ClubLectura/Benedetti_archivos/Benedetti.jpg

     El escritor uruguayo Mario Benedetti (Paso de los Toros, Uruguay, 1920) ha muerto este domingo en Montevideo a la edad de 88 años, informaron fuentes próximas a su familia.

Benedetti, que arrastraba un delicado estado de salud, estaba en su domicilio de la capital uruguaya en el momento de morir. El escritor había sido ingresado cuatro veces en el último año. La última vez fue el pasado día 6: Benedetti recibió el alta tras 12 días ingresado por una dolencia intestinal.

     Poeta, narrador, dramaturgo y ensayista, el escritor uruguayo deja tras de sí más de 80 obras. Novelas ('La tregua', 'Gracias por el fuego', 'El cumpleaños de Juan Angel'), poemarios ('Sólo mientras tanto', 'Poemas de la oficina', 'Viento del exilio') y cuentos ('Montevideanos', 'Recuerdos olvidados', 'Despistes y franquezas'), marcados por el amor, la solidaridad y, a medida que pasaba el tiempo, por la muerte.

     Su última obra publicada, el poemario 'Testigo de uno mismo', fue presentada en agosto del año pasado. En esta obra presentía ya el final de sus días, a la vez que insistía en la soledad sin su amada Luz (su esposa, fallecida en 2006 tras 60 años de matrimonio). "Acontece la noche y estoy solo/ cargo conmigo mismo a duras penas/ al buen amor se lo llevó la muerte/ y no sé para quién seguir viviendo", decía Benedetti.

Antes de su último ingreso, Benedetti estaba trabajando en un nuevo libro de poesía cuyo título provisional era 'Biografía para encontrarme'.

     Aunque para él su galardón más importante era tener lectores, en España su trabajo fue reconocido con el Reina Sofía de Poesía Iberoamericana en 1999. También recibió en 2001, tras superar una dolencia cardiaca, el premio iberoamericano José Martí y el Premio Internacional Menéndez Pelayo en 2005.

     En su última aparición pública, en diciembre de 2007, Benedetti fue condecorado con la Orden Francisco Miranda por el presidente venezolano, Hugo Chávez, en la Universidad de la República del Uruguay, aclamado por los cientos de estudiantes que reconocían en el poeta a su bardo nacional.

 

     http://www.elmundo.es/

 

 

 

 

15 maggio

TAL VEZ MAÑANA SEA TARDE...

 
  TAL VEZ MAÑANA SEA TARDE... 
 
 
 
  
 
 
 

Haz y actúa como te dicte tú corazón, pero no permitas que el rencor y el orgullo se apoderen de ti.

¡¡¡FELIZ FIN DE SEMANA!!!

 

 

12 maggio

TERAPIA PARA EL DOLOR

 

 INVESTIGACIÓN PRELIMINAR: TERAPIA PARA EL DOLOR

 

     Científicos del Hospital Infantil de Boston y la Facultad de Medicina de Harvard (EEUU) han ideado una forma para administrar anestésicos locales y aliviar el dolor durante periodos de más de 48 horas. Lo más sorprendente de este experimento, descrito en las páginas de 'Proceedings of the National Academy os Sciences' ('PNAS'), es que en la mayor parte de los casos no se produjo toxicidad, el problema más común de la analgesia a largo plazo.

     Aún no se ha probado en humanos pero sus diseñadores están muy esperanzados por los resultados obtenidos en ratones. Daniel Kohane, especialista en anestesiología en las citadas instituciones, y sus colegas decidieron abordar el tema de la analgesia de larga duración. Hasta la fecha, se han puesto a prueba numerosas técnicas pero, a pesar de que muchos han logrado prolongar el alivio del dolor, siempre se presentaba el problema de la toxicidad, que limitaba su uso.

     La idea era que una única inyección pudiera producir un bloqueo nervioso [que alivia el dolor] que durara días, semanas, tal vez meses", ha explicado Kohane. Para ello, fijaron su atención en un tipo de compuestos bloqueadores específicos de los canales de sodio capaces de producir una gran anestesia sin ser apenas tóxicos. El inconveniente: que al ser muy hidrófilos (afines al agua) son difíciles de encapsular. Además, los materiales utilizados normalmente para envolver estos fármacos producían daño celular por sí mismos.

     Para salvar estos obstáculos, desarrollaron liposomas, pequeñas vesículas con una doble membrana compuesta de lípidos, de dos clases: fluidos y sólidos. En ellos introdujeron los fármacos. El STX, uno de estos bloqueadores de canales de sodio, bupivacaína (otro anestésico local) y/o dexametasona (potente antiinflamatorio). Las inyecciones se practicaron en el nervio ciático de varios roedores.

     El bloqueo nervioso empezó 10-15 minutos después del pinchazo con los liposomas fluidos y 60-90 minutos después con los sólidos. La mayor parte de los ratones no experimentó toxicidad alguna, salvo una reacción inflamatoria local que se resolvió de forma espontánea. Sólo en el caso de liposomas rellenos con STX y altas concentraciones de dexametasona se produjo una reacción adversa muy fuerte.

     La duración de la analgesia varió en función del tipo de liposoma y del fármaco que contenía pero los tiempos iban desde algo más de siete horas (con la bupivacaína) hasta los dos días de anestesia que experimentaron los roedores inyectados con STX en liposomas sólidos. Resultados que "suponen una gran mejoría" respecto a estudios anteriores, explican los autores en las páginas de 'PNAS'.

     Otras pruebas de laboratorio confirmaron que el STX no es tóxico para el músculo ni para el sistema nervioso y un análisis de la expresión de cuatro genes relacionados con el daño de los nervios ratificó esto último en los ratones.

     Aunque quedan muchas cosas por hacer, "si estas fórmulas de anestésicos locales de baja toxicidad y efecto de larga duración muestran ser eficaces en humanos, podrían tener un gran impacto sobre el tratamiento del dolor agudo y crónico", ha explicado Alison Cole, del Instituto Nacional de Ciencias Médicas Generales, que ha financiado parcialmente el proyecto.

     http//www.elmundo.es

    

 

 

http://www.terapeutasperu.com/images/dolor%20de%20espalda.gif

 

CREDO DE GANDHI

 
   CREDO DE GANDHI.   
   
 
http://www.ghostcircle.com/Images/Notables/Gandhi.jpg
 

   Creo en mí mismo. Creo en los que trabajan conmigo. Creo en mis amigos. Creo en mi familia. 

       Creo que Dios me prestará todo lo que necesito para triunfar, mientras que yo me esfuerce para alcanzarlo con medios lícitos y honestos.

 Creo en las oraciones y nunca cerraré mis ojos para dormir ,sin pedir antes la debida orientación a fin de ser paciente con los otros ,y tolerante con los que no creen como yo creo.

     Creo que el triunfo es el resultado del esfuerzo inteligente, que no depende de suerte, de magia, de amigos, compañeros dudosos o de jefes. 

     Creo que sacaré de la vida exactamente lo que coloqué en ella. Y, siendo así, seré cauteloso cuando trate a los otros.. como quiero que ellos sean conmigo.

   No calumniaré a aquellos que no me gustan.
 No disminuiré mi trabajo por ver que otros lo hacen.

    Prestaré el mejor servicio de que soy capaz, porque juré a mi mismo triunfar en la vida y sé que el triunfo ,es siempre resultado del esfuerzo consciente y eficaz.


 Finalmente, perdonaré a los que me ofenden porque comprendo que, algunas veces yo también ofendo a los otros y necesito perdón.


Mahatma Gandhi

 
http://www.traveladventures.org/continents/asia/images/gandhimemorial01.jpg 
 
 
Memorial de Gandhi, India, Asia.
 
  
10 maggio

SÍNTOMAS PSICÓTICOS EN ADOLESCENTES

 

  SÍNTOMAS PSICÓTICOS EN ADOLESCENTES 

 

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Sufrir alucinaciones por culpa del 'bullying

 

     Cada día salen a la luz nuevos datos científicos que ponen en evidencia la necesidad de no subestimar las consecuencias a corto y largo plazo del 'bullying'. La última de ellas es fruto de una investigación con 6.437 estudiantes ingleses que demuestra que los niños que han sufrido acoso escolar tienen más posibilidades de sufrir alucinaciones auditivas o visuales, delirios o ideación paranoide en la adolescencia.

     Estos signos psicóticos, similares a los que padecen las personas con esquizofrenia son, frecuentes durante la adolescencia y la edad adulta. Pero no siempre, inocuos. La literatura científica ha constatado que los menores que los experimentan tienen más riesgo de padecer esquizofrenia en la edad adulta.

     De hecho, la misma revista que publica la nueva investigación, 'Archives of General Psychiatry', daba a conocer recientemente un trabajo que demostraba que el 14% de los niños de 11 años que al menos ha experimentado de forma severa un síntoma psicótico tiene cinco veces más posibilidades de desarrollar la patología que sus congéneres libres de alucinaciones o delirios.

     Andrea Schreier, del Instituto de Investigación de Ciencias de la Salud en la Escuela Warwick (Reino Unido), es la autora principal del ensayo en el que se ha evaluado el estado, a los 12 años, de los participantes del Estudio Longitud Avon de Padres e Hijos nacidos en Bristol. Los científicos analizaron la existencia o no de síntomas psicóticos en los más de 6.000 alumnos. Asimismo, y gracias al seguimiento de los menores, pudieron indagar si a los 8 y a los 10 años habían sido víctimas de acoso escolar.

     Los datos revelan que hasta un 46% de los participantes fue clasificado como víctima de 'bullying' a los ocho y 10 años frente al 53% que no sufrió este tipo de mal trato. "En los años de seguimiento se pudo constatar que un 13% experimentó los síntomas psicóticos de forma severa, de tal forma que se sospechó que alguno de ellos era definitivo, mientras que el 11% los acusó de forma intermedia, es decir presente sólo en ciertas ocasiones como cuando se va a la cama a dormir o en el caso de haber consumido alguna sustancia química. Finalmente, un 5% los padeció de forma muy esporádica", reza la investigación.

     Los autores constatan que aquéllos que han sido víctimas de acoso escolar tenían cerca del doble de posibilidades de sufrir alucinaciones o delirios que los que han convivido en la escuela sin ninguna incidencia con sus compañeros. Determinan, además, que cuanto más grave y crónico es el maltrato más probabilidades existen que el menor experimente dichos síntomas psicóticos. Y todo sin que influyan en estos datos otras variables como es el que los pequeños sufran una patología mental o hayan experimentado alguna tragedia en la familia.

Los científicos interpretan que "existe un gran abanico de mecanismos que pueden explicar la asociación entre la vivencia de hechos traumáticos, como el acoso escolar y el padecimiento de alucinaciones, delirios o ideas paranoides. Por ejemplo, que el estrés crónico secundario al abuso escolar actúe sobre la predisposición genética a la esquizofrenia de un menor y agudice los síntomas psicóticos", señalan los investigadores.

     Queda claro, según ellos, "que el 'bullying' crónico y severo no es un tema trivial, sino que tiene graves consecuencias a largo plazo... Los médicos deberían valorar la importancia que adquieren las experiencias interpersonales con respecto a la psicosis, estar suficientemente formado para afrontarlas, además de que de forma rutinaria los servíos de salud pregunten a sus usuarios si sufren o no alucinaciones".

     Pero más importante aún es que los expertos traten el estrés asociado a la victimización por acoso escolar en aras de prevenir problemas posteriores. También se hace necesario el desarrollo de programas preventivos destinados a detectar y tratar precozmente los problemas mentales comunes y la psicosis de niños y adolescentes.

     http//www.elmundo.es

   

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07 maggio

LA GENTE QUE ME GUSTA

 

   LA GENTE QUE ME GUSTA   

 

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     Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace en menos tiempo de lo esperado.

     Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.

     Me gusta la gente estricta con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.

     Me gusta la gente que piensa que el trabajo en equipo, entre amigos, produce más que los caóticos esfuerzos individuales.

     Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría.

     Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y razonables.

     Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo o que se equivocó.

     Me gusta la gente que al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.

     Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente; a éstos los llamo mis amigos.

     Me gusta la gente fiel y persistente, que no fallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.

     Me gusta la gente que trabaja por resultados.

<<Con gente como esa, me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado me doy por bien retribuido>>.

Mario Benedetti

 

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04 maggio

EL EQUIPAJE DE LA VIDA....

 

  EL EQUIPAJE DE LA VIDA.... 

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  • Cuando tu vida empieza, tienes apenas una maleta pequeña de mano... A medida en que los años van pasando, el equipaje va aumentando. Porque existen muchas cosas que recoges por el camino... Porque piensas que son importantes.
  • En un determinado punto del camino comienza a ser insoportable cargar tantas cosas. Pesan demasiado...
  • Entonces puedes escoger: Permanecer sentado a la vera del camino, esperando que alguien te ayude, lo que es difícil... Pues todos los que pasen por allí ya traerán su propio equipaje. Puedes pasar la vida entera esperando ...
  • O puedes disminuir el peso, eliminando lo que no te sirva. Pero..., ¿que tirar? Empiezas tirando todo para afuera, y viendo lo que tienes dentro...
  • AMISTAD, AMOR, Bien !!!, Tienes bastante, es curioso... No pesa nada!!! Más tienes algo pesado....
  • Haces un gran esfuerzo para tirar.... La RABIA - como pesa!!! Empiezas a tirar, tirar y aparecen la INCOMPRENSION, el MIEDO, el PESIMISMO...
  • En este momento, el DESANIMO casi te empuja hacia dentro de la maleta.... Pero tu empujas para afuera con toda tu fuerza, y aparece una SONRISA, que estaba sofocada en el fondo de tu equipaje....
  • Sacas otra sonrisa y otra más, y entonces sale la FELICIDAD... Colocas las manos dentro de la maleta y sacas la TRISTEZA... Ahora, tienes que dejar la PACIENCIA dentro de la maleta, pues vas a necesitar bastante....
  • Procura entonces dejar también: FUERZA ESPERANZA CORAJE ENTUSIASMO EQUILIBRIO RESPONSABILIDAD TOLERANCIA BUEN HUMOR Tira la PREOCUPACION también, o déjala de lado. Después piensas que hacer con ella
  • Bien, tu equipaje está listo, está para ser usado de nuevo! Mas piensa bien en lo que vas a colocar dentro!!! Ahora es para ti...
  • Y no te olvides de hacer esto muchas veces... Pues el camino es MUY, MUY LARGO.

(Autor desconocido.)

Esto me lo envió Maite: http://cid-da40c28bc8eff1b3.profile.live.com/. Me pareció muy lindo para compartirlo con ustedes.

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02 maggio

FELIZ DÍA DE LA MADRE

 

   DÍA DE LA MADRE  

 

 

 

           PARA TI .... una Rosa amarilla por T.B.O.

 

 

Es una festividad que conmemora a las madres. Se celebra en diferentes fechas del año según el país.

En España se celebra el primer domingo de mayo.

En esta fecha del calendario se hacen el agosto los comercios, puro consumismo, flores, perfumes….para regalar a mamá. Cuando a lo mejor, no te acuerdas de ella si no en días puntuales, cuando pasa desconsuelos de verte u oírte aunque sea una vez a la semana. Realmente está falta de cariño, de un beso, de una palabra bonita, de que la escuches, en definitiva que le preste la atención que merece y necesita.

Madre es esa  mujer que en un momento de su vida por propia dedición o por un desliz,  desea traerte al mundo, sin cuestionarse si deja sus estudios apartados, si pierde su figura, o si pierde su libertad.

Te da todo sin pedir nada a cambio, se preocupa por todo lo que te rodea hasta llegar a ser pesada, por tanto querer protegerte y aconsejarte en cualquier etapa de tú vida.

Es la única persona incondicional contigo, pase lo que pase, está a tú lado, en los buenos y malos momentos.

Jamás te traicionará y dará su vida por la tuya si fuese necesario.

Verdaderamente, reconoces sus sacrificios,  y lo que puede llegar a sufrir en momentos puntuales, cuando tú eres madre.

Hoy puedo decir que es la prueba más difícil que me ha puesto la vida, me cuestiono a veces si lo estaré haciendo bien o mal, si seré muy exigente con mis hijos o muy permisiva. En definitiva si les estaré dando todo lo mejor para que crezcan, como personas.

El instinto maternal te hace tener un quinto sentido, sabes cuando tú hijo te necesita o se encuentra mal.

 Muchas veces te sientes agobiada con ellos, pero he de reconocer que los adoro, son mis dos tesoros, son mi vida.

Cuantas veces llegué  a reprocharle y cuestionarle a mi madre, cuando se enfadaba por algo, llegué a pensar que era egoísta, por no dejarme hacer esto o aquello, y hoy debo reconocer que sin darme cuenta peco de lo mismo.

En definitiva que ser << Madre>>, es lo más grande que me ha pasado en la vida.

 

 

¡¡¡FELICIDADES A TODAS LAS MAMÁS!!!

 

01 maggio

UN PEZ ROBOT.

 

  UN PEZ ROBOT  

Nadará, en Asturias en busca de contaminación.

     Un equipo científico británico ha desarrollado un pez robot del tamaño de una foca (aproximadamente 1,5 metros) que nadará por aguas de Asturias para detectar contaminación. Si las pruebas en el puerto de Gijón tienen éxito, el equipo planea utilizarlo en ríos, lagos y mares de todo el mundo.

          El robot, con aspecto de carpa, cuesta unos 21.250 euros e imita el movimiento de un pez real. Está equipado con sensores químicos para localizar contaminantes potencialmente peligrosos, como filtraciones de barcos o de tuberías subterráneas. Los científicos han creado hasta cinco modelos parecidos.

         El pez transmitirá la información a tierra utilizando tecnología wi-fi. A diferencia de otros peces robot, que necesitan controles remotos, éste podrá navegar de forma independiente sin ninguna interacción humana.

         Rory Doyle, científico investigador en la compañía de ingeniería BMT Group, que desarrolló el robot con investigadores de la Universidad de Essex, ha dicho que hay buenas razones para hacer un robot con forma de pez, en lugar de un minisubmarino convencional.      "Utilizando un pez robótico estamos partiendo de un diseño creado por cientos de millones de años de evolución que es increíblemente eficiente energéticamente", ha declarado. "La eficiencia es algo que necesitamos para garantizar que nuestros sensores de detección de contaminación puedan navegar en el entorno submarino durante horas y horas".

 

             http://www.elpais.com

                      

     

Un modelo de pez robot diseñado para detectar contaminación bajo el agua, en el Aquarium de Londres

 

 

 Un modelo de pez robot diseñado para detectar contaminación bajo el agua, en el Aquarium de Londres- REUTERS